Жить здорово. Вып. 1 (комплект из 3-х книг). Смирнов А. В., Энфельдт А., Симэ М.

Комплект "Жить здорово. Вып. 1" содержит книги:  "Революция в еде! LCHE. Диета без голода"  "От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди?