Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком усталибезуспешностараться, если вы задумались оздоровьеи хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть – у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения.Система базируется на передовых исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, терпят неудачу снова и снова. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. "Заблокированные нейроны" – это простой подход, который сводит нанет все старания мозга остановитьпохудение. В его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.Томпсон демонстрирует нам, как исцелить мозг и переключить его в режим, при котором он готов терять килограммы и прекращает саботировать попытки похудеть. Более того – это подход, который не полагается на силу воли и гарантирует