Самоценность и самосотоятельность

Что такое самоценность? Какие факторы оказывают на неё негативное влияние, а каким образом её можно развивать и поддержать? Что ещё необходимо человеку для того, чтобы ценить и уважать себя и других? Какие преграды возникают на пути развития
самостоятельности и как с ними обходиться?
Ответы на эти и многие другие вопросы автор книги иллюстрирует большим количеством примеров: из своей терапевтический практики, художественной литературы и жизни реальных
людей. Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит
конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в
своей ежедневной практике. Это арт-терапевтические упражнения
по работе с голосом, движениями, образами и представлениями,
направленные на развитие самоценности и самостоятельности.