Осознавание через движение

М.Фельденкрайз - известнейший в Европе и во всем мире психотерапевт, доктор физики и психологии, основатель первой в Европе школы дзюдо. Он работал с Францем Александером, изучал психоанализ, работы Гурджиева и неврологию. Метод Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которыми обладают все маленькие дети. И для этого он использует множество упражнений, меняющихся от урока к уроку, цель которых в том, чтобы развить легкость и свободу в каждой части тела.