Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Книга об аутентичности и поиске своего «я», сепарации во взрослом возрасте и прохождении личностных кризисов. От executive-коуча Юлии Тертышной.

В книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность. И делятся своими открытиями, сложностями и победами на пути к наполненной, яркой и осмысленной жизни.

Вы узнаете:

почему возникает неудовлетворенность жизнью

как пройти сепарацию и психологически повзрослеть

как заботиться о своих эмоциональных потребностях

что такое индивидуальность и как убрать преграды, которые мешают ее проявлению

как создать жизнь, которую вы полюбите

Для кого

Для тех, кто переживает личностный кризис и нуждается в поддержке.

Для тех, кто стремится к аутентичности и самовыражению.