Хочу и буду. Начало изменений. 6 правил счастливой жизни. Метод Лабковского (6614)

Книга «Хочу и буду. Начало изменений» Михаила Лабковского посвящена тому, как выстроить главные отношения в жизни — прийти к гармонии с самим собой.
В обновленном издании бестселлера Михаила Лабковского автор раскрывает суть своих знаменитых шести правил — как жить счастливо, и продолжает разговор о том, как постепенно возвращаться к себе и учиться жить в согласии со своими желаниями. Это фундаментально переработанная версия книги, в которой пятьдесят процентов объема составляет совершенно новый текст, ранее не публиковавшийся.
В издании учтены все вопросы читателей с момента первой публикации правил, даны развернутые ответы и приведены актуальные наблюдения Михаила. Текст стал более эмпатичным, сохранив при этом ясность и прямоту, которые сделали книгу узнаваемой и близкой для многих людей.
В этой книге Михаил Лабковский подробно раскрывает механизм работы правил, которые помогают лучше слышать себя, снижать внутреннее напряжение и постепенно выстраивать жизнь, в которой становится больше ясности и внутренней опоры. Он говорит о том, почему бывает трудно понять свои желания, как формируется привычка жить «как надо», «как правильно» и что помогает возвращаться к себе без давления, чтобы жить «как хочу».
В обновленном издании особое место также занимают иллюстрации, которые становятся частью общего повествования и помогают сделать паузу, замедлиться и по-новому посмотреть на собственные чувства и реакции.
Книга «Хочу и буду. Начало изменений» посвящена отношениям с собой. Здесь вы встретите размышления о природе желаний, о том, как отличить истинные от навязанных, и почему так часто бывает сложно понять, чего именно хочется. Автор говорит о любви к себе и здоровом эгоизме как о важной внутренней опоре, которая помогает выстраивать устойчивое состояние и ощущение внутренней гармонии. Отдельное внимание уделяется состоянию тревожности и поиску внутреннего баланса, а также теме одиночества, в котором человек может лучше услышать себя.
В книге поднимаются вопросы принятия собственной внешности, отношения к компромиссам и причин возникновения зависимостей. Все эти темы раскрываются через живые примеры и наблюдения, которые помогают увидеть привычные ситуации под новым углом и мягко подойти к пониманию себя.
Эта книга — ваш личный манифест внутренней свободы. Книга помогает шаг за шагом возвращаться в точку, где вам спокойно и хорошо с самим собой.
Книга «Хочу и буду. Начало изменений» полностью посвящена тому, как восстановить контакт с собой, научиться себя слышать и наконец отличить истинные желания от навязанных извне.
Обновленное издание стоит прочитать, потому что это фактически новая книга: пятьдесят процентов объема составляет материал, написанный Михаилом Лабковским с учетом многолетней практики и возражений читателей. Автор заново пересобрал «Хочу и буду» так, чтобы знаменитые шесть правил стали максимально применимы к сегодняшней реальности.
В книгу вошла большая рубрика «Из жизни» — здесь Михаил разбирает конкретные вопросы аудитории, отвечает на критику и делится личными историями, которые ранее не публиковались. Это глубокая работа над темами истинных желаний, эгоизма, зависимостей и внутренней гармонии.
Каждая глава теперь содержит разбор реальных ситуаций от читателей, который превращает теоретические принципы в понятный алгоритм действий для избавления от тревоги и обретения внутренней опоры.
Эта книга для тех, кто годами живет в режиме «отложенного счастья», задвигая    собственные потребности за бесконечные «надо» и «так правильно». Она для людей, которые чувствуют, как фоновая тревога и груз чужих ожиданий постепенно вытесняют радость, превращая каждый день в попытку соответствовать стандартам.
Если вы узнаете себя в постоянном поиске одобрения, вам знакомы ситуации, когда необходимость сделать даже самый простой выбор вызывает мучительные сомнения, а внутренняя усталость стала вашим постоянным спутником — эта книга написана для вас. Михаил Лабковский предлагает конкретный путь для тех, кто дошел до точки и больше не хочет быть «удобным», а хочет быть счастливым. Это прикладное руководство по возвращению к себе, помогающее сбросить эмоциональное напряжение и наконец обрести право на жизнь в согласии со своими желаниями.
Мы всегда с уважением и вниманием относились к творчеству Михаила Лабковского. Скажем честно, мечтали издавать его книги, потому что считали, что его подход помогает людям обрести себя, найти свое счастье, начать жить в соответствии со своими желаниями.
Мы понимали, что у метода Михаила много поклонников и последователей, но есть так же и те, кто критиковали за «радикальные» советы, за то, что в его правилах не учитывается контекст жизни конкретного человека.
Когда мы обсуждали новое издание книги «Хочу и Буду» с Михаилом, то совместно решили, что было бы здорово учесть возражения от читателей, ответить на их вопросы, критику, раскрыть механизм работы правил.
Михаил Лабковский — самый популярный психолог среди русскоязычной аудитории. Его книги по праву занимают ли